Программа 04
Отношения
Как говорить о важном, понимать ожидания и строить отношения, в которых комфортно обоим.
Знакомо?
Близость начинается с честного разговора.
- 01Важные темы откладываются, пока не превращаются в конфликт.
- 02Сложно сказать о своих потребностях, не задев партнёра.
- 03Ссоры повторяются по одному и тому же сценарию.
- 04Непонятно, совпадают ли ваши ожидания.
Темы
О чём будем говорить
- 01
Общение в паре
- 02
Как обсуждать конфликты
- 03
Понимание своих эмоций
- 04
Здоровые границы
- 05
Взаимные ожидания
- 06
Совместимость
На практике
Разбираем конкретные разговоры и ситуации, готовимся к сложным беседам, ищем формулировки, которые помогают договориться, а не победить.
Роль наставника
Наставник помогает посмотреть на отношения шире одной ссоры и понять, что зависит от тебя. Это не семейная терапия и не замена помощи психолога.
Другие направления